皆さんこんにちは、ひとときやです
突然ですがマッサージを受けるのに良い『時間帯』があるのはご存知ですか
マッサージを受けるのにおすすめの時間帯は実は『早朝〜昼にかけて』くらいの時間帯が良いと言われております
特に早朝に受けるマッサージは《その日1日の疲れを溜めにくくする効果》があると言われております
当店では朝7時からオープン致しておりますので、朝7:00〜9:00くらいまでに施術をスタートするのが早朝マッサージにはおすすめの時間帯です
早朝からお昼くらいにかけての時間帯がオススメな理由として、気温と共に体温も上昇し、筋肉がほぐれやすくなっているというのがあります
また、早朝の寝起きのタイミングではまだ体が温まっていない状態なので、冷えている状態からリンパマッサージやオイルマッサージで体を温めてあげると排泄効果も高まり、便秘解消や老廃物の排出を促しやすくなります
早朝にマッサージを受けるメリットとして心身への効果ももちろんありますが、オイルマッサージやリンパマッサージは1回の施術が90〜180分くらいかかることはよくある事なので1日の予定が立てにくいこともあるかと思います
朝7:00から施術を120分受けたとしても終わるのはお着替え等の時間をいれても9:30前後なので、そのままどこかお出かけしたり買い物に行ったりと《時間の余裕》も出来るので朝からマッサージでリラックスして時間的にも得をした気分になれて良い1日を過ごしていただくことが出来るかと思います
そういった点でも早朝にマッサージを受けるのはまさに《早起きは三文の徳》ではないでしょうか？
もちろん受けたいタイミングで受けて頂くのがリラックスも出来て良いと思います
早朝マッサージは《朝活》でもあると思いますので、是非朝の時間帯を有効活用してみてください
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