夏はぎっくり腰に要注意！

皆さんこんにちは、ひとときやです

 

 

ぎっくり腰というと冬の方がなりやすいイメージがあるかもしれませんが、意外と夏もぎっくり腰にはなりやすいので要注意なんです

 

 

ざっくりと言うと…

気温が暑くなり冷たい飲み物を飲む機会が増えたり身体を冷やす機会が増える→内蔵が冷える→腰が痛くなる

 

この流れはぎっくり腰になりやすいだけでなく、リンパの流れも悪くなるのでまさにダブルパンチ

 

 

《冷え》は身体の内側から体調を悪くさせてしまうので注意が必要です

 

 

夏でも時々湯船に浸かるなど内蔵を冷やさないように意識して過ごすようにしましょう

 

 

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